🌼 Ola Galerinha 🌼
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Quem gosta de Omelete ?
Eu Amo !!!
Então, para começar bem o dia, vamos fazer um café da manhã bem nutritivo !!!
Ingredientes:
1 ovo
1 colher de sopa de aveia em flocos finos
4 colheres de sopa de leite
2 colheres de sopa de ricota
1 1/2 colheres de sopa de iogurte natural
2 colheres de sopa de cebola picada
2 colheres de sopa de brócolis picadinho
sal a gosto.
Modo de preparo:
No liquificador coloque o ovo, a aveia, a ricota, o leite, o sal e o iogurte natural, bata ate que
No liquificador coloque o ovo, a aveia, a ricota, o leite, o sal e o iogurte natural, bata ate que
forme um creme.
Depois acrescente a cebola e Brócolis e mexa bem.
coloque na frigideira e doure dos dois lado.
Sirva bem quentinho!!!
Beijos e Cheiros no Cantinho de seu Coração
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